Hemoroidy sú bežným zdravotným problémom, ktorý môže postihnúť ľudí vo všetkých vekových skupinách. Ich liečba závisí od závažnosti stavu. Pri výraznejších problémoch s hemoroidmi by ste určite mali kontaktovať svojho lekára. Mierne prípady sa však dajú vyriešiť aj svojpomocne. Ako?
Keď vám opuchnú a zapália sa žily
Hemoroidy môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane nadmerného tlaku v oblasti konečníka a konečníkového kanála. Spôsobuje ho predovšetkým dlhodobé sedenie na WC, zápcha, tehotenstvo alebo preťaženie pri zdvíhaní ťažkých predmetov. V skratke zjednodušene povedané ide o opuchnuté a zápalové žily v konečníku a v konečníkovom kanáli. Rozlišujeme vonkajšie hemoroidy, ktoré sa nachádzajú pod kožou okolo konečníka. Môžu byť bolestivé, pretože oblasť okolo konečníka je bohatá na nervové zakončenia. Potom poznáme vnútorné hemoroidy, ktoré sa zasa vyskytujú vo vnútri konečníka alebo konečníkového kanála a často nevyvolávajú žiadne bolesti. Môžu však byť doprevádzané krvácaním počas stolice.
Jedzte vlákninu a cvičte
Ak ste sa hemoroidom nevyhli ani vy, máme pre vás niekoľko tipov, ako si s nimi skúsiť poradiť v pohodlí domova. Pamätajte však na to, že ak tieto tipy nezaberajú a váš stav sa stále zhoršuje, musíte navštíviť lekára. V prvom rade by ste ale mali zmeniť zloženie svojej stravy. Zvýšte príjem vlákniny: jedzte viac ovocia, zeleniny, celozrnných produktov a strukovín, aby ste zmiernili zápchu, ktorá býva častou príčinou hemoroidov a zlepšili trávenie. Rovnako odporúčame piť dostatočné množstvo čistej vody. Nevysedávajte na WC príliš dlho a skúste sa viac hýbať – či už cvičením, alebo obyčajnými dennými prechádzkami. Svrbenie, zápal, bolesť a opuch vám pomôžu zmierniť aj krémy, masti a gély s obsahom kortikosteroidov alebo lokálne anestetiká. S ich užívaním však opatrne, pretože všetky obsahujú látky, ktoré môžu vo väčšom, než odporúčanom množstve, mať mnoho vedľajších účinkov.
Prírodné riešenia
Pri vážnejšom stave vám môže váš lekár odporučiť skleroterapiu, ktorá spočíva v tom, že sa do hemoroidov vstrekuje roztok na ich zmenšenie. Účinná je aj ligácia elastickými páskami, kedy sa umiestni gumový pás okolo hemoroidu, aby sa prerušil prívod krvi a hemoroid sa zmenšil alebo odpadol. Niekedy je na odstránenie hemoroidov potrebný aj chirurgický zákrok, ale to sú naozaj veľmi vážne prípady. Prevencia vás však môže takéhoto stavu ušetriť. Dodržiavajte hygienu po veľkej potrebe, pretože hemoroidy môžu byť spôsobené aj infekciami konečníka. Doprajte telu aj dostatok vitamínu C a karotenoidov, ktoré posilňujú pevnosť a pružnosť ciev. Vyskúšať môžete aj prírodné kúry, ako napríklad kúpeľ s odvarom z dubovej kôry alebo esenciálne oleje, najmä levanduľový, citrónový alebo rozmarínový. Zvonka môžete postihnuté miesto ošetriť aj podrvenými listami skorocelu.